Suami bisa tahan lama dengan senjatanya yang selalu tegang saat melakukan dorongan sehingga memberikan kepuasan tersendiri bagi istri tercinta.

Tak perlu lagi mengonsumsi pil biru agar otong tegang ketika begituan. Beberapa makanan sehat bisa membantu Anda memuaskan istri di ranjang seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/for-men-5-foods-that-can-help-you-stay-erect-and-sustain-stronger-erection/3drmnts?fbclid=IwAR3VYQOO1x_RWyWjm5cIt6B0s8K6Wt7nALHDangHJ50EJ6ALwT12TUX8HEs.

1. Semangka

Semangka menjadi sumber alami citrulline, fitonutrien yang melemaskan pembuluh darah senjata Anda, yang cara kerjanya mirip viagra. Jumlah tertinggi citrulline ada di kulit semangka.

Apabila Anda biasa memotong kulitnya maka kali ini biarkan tercampur dalam juicer dan dapatkan jus untuk efek maksimal.

2. Makanan rendah gula dan lemak

Jumlah gula dan lemak yang tinggi merupakan penyumbang utama kenaikan berat badan dan diabetes.

Sebagai akibat dari penambahan berat badan, jantung harus memompa lebih keras untuk mempertahankan jumlah besar aliran darah yang dibutuhkan untuk ereksi.

Lima makanan sehat yang bikin senjata suami tegang dan tahan lama saat bermain cinta dengan istri di ranjang.

Jadi, kurangi makanan seperti permen, es krim, tebu, gula merah, mentega, nasi, dan makanan berlemak lainnya untuk mempertahankan ereksi yang tahan lama.

3. Makanan tinggi vitamin E

Makanan sehat seperti kacang tanah, almond, brokoli, mangga, dan gandum kaya akan vitamin E. Komponen itu membantu fungsi arteri dan vena yang sehat, bisa meningkatkan aliran darah dan sirkulasi di dalam tubuh.

Dengan sirkulasi darah yang maksimal akan terjamin pula saat Anda bergairah secara seksual.

4. Sayuran hijau tua

Mereka adalah sumber seng tertinggi. Selain itu, sayuran juga memberi Anda kekuatan, yang pada gilirannya akan membantu menjaga gairah bermain cinta Anda tetap utuh.

5. Makanan tinggi seng

Seng meningkatkan produksi testosteron dan mobilitas cairan sehingga masuk akal untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan seng.

Juga, telah ditemukan bahwa penipisan seng adalah penyebab utama disfungsi ereksi.

Selanjutnya, penyakit seperti diabetes, gangguan pencernaan dan masalah ginjal dan hati juga bisa menguras lebih banyak mineral dalam tubuh Anda.

Susu, keju, salmon, domba, ayam, sapi, kalkun, dan kacang tanah merupakan sumber seng yang sangat baik. (**)

Sumber: jppn.com